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admin

Programme global automne + programme détaillé mois de septembre

Bonjour à tous,

Ci-dessous le lien pour télécharger le programme global des stages de ski et des séances de préparation physique pour les catégories U10 à U16 (pour les U10, année de naissance 2010) :

https://drive.google.com/open?id=1njx_q7uWn_BdAplE1wC5gKQ9xUI6niTP

Ci-dessous le lien pour télécharger le programme détaillé de septembre :

https://drive.google.com/open?id=1K0eai5tgmnrJhu2o6jGK-NIvFyMtF-K8

 

Programme mois d’août

Bonjour,

Le programme de préparation physique pour le mois d’août est en ligne :https://drive.google.com/file/d/1P9ZUWsqnWOPZvLIBrvE-ADgtWwtpBE6M/view?usp=sharing

Raid montagne U12

Salut à tous,

Voici le listing pour le raid montagne de vendredi samedi pour les U12 :

Pour la rando:

  • Chaussures adaptées à la marche en montagne (chaussure de montagne ou basket avec des crampons)
  • Gourde et porte gourde (ou camelback)
  • T-shirt, short, casquette
  • Encas
  • Cap de pluie légère
  • Bâtons de marche

Pour le camping: 

  • Jogging
  • Pull
  • 1 t-shirts de sport (en plus)
  • 1 short de sport (en plus)
  • Doudoune légère
  • Tente (1 pour deux ou trois selon le modèle) Lien pour organisation
  • Duvet/Oreiller
  • Lampe de poche ou frontale
  • 1 Assiette, 1 gobelet et couverts individuels
  • 1 paires de chaussettes
  • Sous vêtements
  • De quoi faire un brin de toilette, le minimum (pas de douche à part la rivière)

Le départ se fera du club de Morzine le Vendredi à 14h00. Nous nous occuperons de tous les repas: petits dej’, casse-croute du midi, et diner du premier soir (prévenez nous si certains enfants ont des allergies).

Les affaires de camping seront chargées dans un bus qui sera acheminé au lieu de campement.Prévoir de voyager compact, pas de superflu. Il ne faut prendre que l’essentiel: Un petit sac à dos pour la journée, et un sac avec le reste des affaires qui voyagera en bus. Le retour est prévu samedi en fin d’après-midi au club à 17h.

Programme mois de juillet 2019

Bonjour,

Le programme de préparation physique pour le mois de juillet est en ligne :https://drive.google.com/file/d/1P9ZUWsqnWOPZvLIBrvE-ADgtWwtpBE6M/view?usp=sharing

Inscriptions bénévoles Coupe Emile Marullaz

Bonjour à tous,

Dans le cadre de l’organisation de la coupe Emile Marullaz, nous sommes à la recherche de bénévoles pour la mise en place de la course le samedi 15 juin et le jour de la course le dimanche 16 juin pour la buvette restauration.

Ci dessous le lien d’inscription :

https://doodle.com/poll/wf9vyv5vfs4riqkv

En vous remerciant par avance de votre précieux soutien.

Récap Test Club 2019 pour les 2009

Bonjour,

Voici le récap des tests clubs de cet hiver :

recap test club 2019 OK – Feuille 1(1)

Une réunion d’information pour ceux qui n’ont pas réussit le test club est prévu vendredi 19 Avril à 17H30 garderie ESF des Piou Piou à Morzine.

Seront aussi présent les moniteurs du club ESF de Morzine et d’Avoriaz pour discuter des suites possible l’an prochain.

Merci de confirmer votre présence !

Pour ceux qui ont intégrés le club, une réunion sera prévu courant mai afin de vous expliquer le fonctionnement d’été/automne. Le programme sera validé une fois le nouveau directeur en place.

Bonne soirée

Infos 2005-2006

Salut,

Voici les nouveaux groupes « stage/non-stage », sous réserve d’une validation du collège et du comité Mont Blanc:

 

2005:

Stage: 

Agathe, Lison, Candice
Titouan, Fabien, Ted, Kilian

Non Stage:

Sam, Alex, Guillaume, Jules

 

2006:

Stage: 

Tony, Tom, Jules, Lucas
Joana, Clarisse, Juliette

Non Stage: 

Gabin, Alizée, Laura, Léa

 

Le programme des stages et de la préparation physique ressemblera sensiblement à celui de l’année passée.

Nous restons à votre disposition

 

 

Programme U14 (2006-2007)

Salut à tous,

Nous allons profiter des conditions de cette fin de saison pour préparer la suite, notamment sur la matériel. Nous serons avec les U16

1ere semaine des vacances:  tout le monde ski (argent et bronze)

2ème semaine des vacances: groupe stage

Mercredi: SL Test

8H45 au club d’avoriaz

Jeudi: GS Test

8H45 au club d’avoriaz,

Vendredi: GS Test

8H45 au club d’avoriaz,

Samedi: OFF ou fine cup

Dimanche: GS Test

Programme U16 1ere semaine vacance

Bonjour, pour bien finir la saison nous repartons sur un bon travail technique et test de skis pour certains.

1ere semaine tout le monde ski (argent et bronze)

2ème semaine groupe stage

Mardi: SL TEST

8H45 au club d’avoriaz, prenez vos skis de slalom

Mercredi: SL Test

8H45 au club d’avoriaz

Jeudi: GS Test

8H45 au club d’avoriaz,

Vendredi: GS Test

8H45 au club d’avoriaz,

Samedi: OFF ou fine cup

Dimanche: GS Test

Programe U16 8 avril

Bonjour,

cette semaine clôture le cycle des coupes d’argent avec la finale Samedi

qualifié:

Aloise

margaux

kilian

joey

gaetan

virgile

les autres, venez samedi pour encourager vos collègues et aider au lissage.

 

Pas d’entrainement Mercredi pour cause de course des parents d’élèves.

 

Pour les prochaines semaines.

nous ferons les nouveaux groupes, ainsi que tests des nouvelles tailles de skis.

Pour ceux en stage cette été, nous finiront le skis le 26 Avril avec une ouverture tardive pour nous