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U14-U16 Bronze

Semaine du 13 au 19 (U16/U14 Argent et Bronze)

Bonjour à tous,

voici le programme pour la semaine prochaine,

j’espère que les U14 et les Bronzes ont bien profité  de leur vacances, cette semaine va piquer un peu alors on se prépare mentalement

Programme

Programme Hors séance club Bronze

Bonjour,

voici votre programme à faire pendant les semaines sans séances.

Le mieux serait de faire 3/4 séances par semaine, aux choix

amusez vous bien

Semaine type Bronze

Programme Semaine du 16 au 20 juillet 2018

Salut,

Voici votre ordonnance pour la semaine prochaine.

Vous remarquerez que la séance de lundi matin est décalée dans l’espoir d’avoir une nouvelle étoile sur le maillot bleu…

 

A tout vite et bon week-end.

 

Classeur4

 

Merci à tous les bénévoles

Ce week-end vous avez été très nombreux à venir donner un coup de main à la buvette de la Spartan.
Un immense merci à vous tous : parents, grands-parents, coachs, amis du ski-club…
Et sans oublier la précieuse aide du Tremplin.
Sans vous nous n’aurions pas réussi.
Alors encore merci pour ces deux belles journées.

Programme PP du 9 au 14 Juillet

Bonjour,

 

Voici le programme pour la semaine prochaine, toutes les catégories sont concernés.

Nous insistons sur le fait qu’il faut nous prévenir en cas d’absence ou de retard (les numéros de téléphones sont dans le lien)

Pour les bronzes, un programme arrivent, à faire en autonomie en dehors des séances encadrées.

Bon dimanche et bonne semaine à tous.

 

Les coaches.

PP S1 JUL

Programme U16/14 Bronze

bonjour à tous,

Rassurez vous, les bronzes n’ont pas été oublié.

voila le programme des séances:

le mardi 10 juillet à 10h à 12h au stade stabilisé pour une séance d’appuis

Le mercredi 11 juillet à 9h à 12h au club de Morzine pour une séance Vélo

Le vendredi 13 juillet 9h à 13H30/14H (au club pour une séance Vélo (prévoir Casse croute)

Le Mercredi 18 juillet de 9h à 12H au club de Morzine pour une seance Vélo

le Vendredi 20 juillet de 14h à 16h30 salle de judo pour du renforcement

en plus de ceci, un programme à faire à la maison sera distribué

merci et à bientôt

Spartan Race!!

Salut,

Pour la Spartan Race de Samedi 7 Juillet:

 

U14+2004:

RDV: 10h30 au Palais des Sports. 

Départ: 11h

3,2km

 

U12:

RDV: 10h au Palais des Sports.

Départ: 11h

1,6km

 

 

Pensez à la carte d’identité de l’enfant ou celle du parent et 20 euros en chèque ou espèce (si possible pas de pièces…)

A samedi

 

AROO! (comme ils disent)

Buvette de la Spartan

A l’occasion de la Spartan, les 7 et 8 juillet prochains, le ski-club tiendra une buvette sur le parking du Palais des sports.

Tous les bénéfices de ces deux jours reviendront au club, pour tous nos jeunes athlètes.

Nous avons besoin de vous parents, pour venir nous aider quelques heures pendant le week-end.

Vous pouvez vous inscrire sur le doodle et choisir votre créneau horaire par tranche de 2 heures.

Il faudrait privilégier la présence des papas le matin et le soir pour la mise en place et le rangement.

Notez qu’il faudrait être au minimum 3 par tranche horaire.

Nous comptons sur vous tous afin que cet événement important pour le club soit une vraie réussite.

Venez nombreux ! Merci

Inscriptions buvette

 

RESULTATS Coupe Emile Marullaz 2018

 

ENFANT FILLES

ENFANT GARCON

ADULTES DAME

ADULTE HOMME

START LISTE LAST ONE

 

 

Programme des 2 prochaines semaines (U16-U14)

Bonjour,

On y est, on lance la préparation pour cette nouvelle saison qui arrive et ce, dès la semaine prochaine.

Nous allons reprendre sur des séances de préparation physique au collège de St Jean et du ski sur le névé d’Arare.


 

Voici le programme physique pour le collège selon les classes pour les deux prochaines semaines:

PP College

Nous prendrons les bronzes et les argents sur ces séances. Pour rappel, chaque enfant doit venir en séances avec le matériel adéquat (Short, Basket, Gourde, Cape de pluie si nécessaire…)

 

Pour ce qui est du ski, nous allons nous organiser autour de 2 séances le matin en séparant les deux catégories (uniquement groupes argents) . Pour que tout ce passe pour le mieux, nous allons devoir mettre des parents à contribution pour faire des navettes entre Morzine et Avoriaz pour monter les enfants de la deuxième séance et redescendre les enfants de la première séance. Nous vous laisserons des bus à disposition. Voici un lien pour vous inscrire si vous souhaitez donner un coup de main (Inscriptions).Evidemment les enfants devrons retourner à l’école à la fin de la séance.

 

Pour les deux prochains Mercredi (13 et 20) sauf 2006:

U16: Rdv au club de Morzine à 8h30 départ 8h40 (avec coachs) ou 9h au devant l’arrivée du 3S. Skis de géant.

Fin de séance 11h45, retour Morzine 12h (avec un parent).

U14: Rdv au club de Morzine à 11h départ 11h15 (avec un parent) ou 9h30 en haut. Skis de géant.

Fin de Séance 14h, retour Morzine 14h15 (avec coachs).


 

Pour les deux prochains Jeudi (14 et 21) sauf 2006: 

U16: Rdv au club de Morzine à 6h30 départ 6h40 (avec coachs) ou 7h au devant l’arrivée du 3S. Skis de géant.

Fin de séance 9h30, retour Morzine 9h45 (avec un parent).

U14: Rdv au club de Morzine à 9h départ 9h15 (avec un parent) ou 9h30 en haut. Skis de géant.

Fin de séance 12h, retour Morzine 12h14 avec coachs.

 

Vous prendrez tous vos skis de géant de l’année dernière. (tenez nous rapidement au courant si vous ne les avez plus)

Pour les skis/bâtons/chaussures vous pourrez les récupérer au club en début de semaine et les laisser dans le local d’Avoriaz entre le mercredi et le jeudi (attention au rangement!!!)  mais devront être impérativement reposés à Morzine à chaque fin de semaine. 

 

Important: Il ne reste qu’une semaine avant la fermeture des inscriptions Spartan Race. (Lien dans un précédant article).

 

Prenez bien le temps de déchiffrer toutes ces infos, il est tout de même successible d’évoluer via les différents groupes « WhatsApp ». Pour toutes remarques ou questions, n’hésitez pas.

 

A très vite

Les coachs