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Raid montagne U12

Salut à tous,

Voici le listing pour le raid montagne de vendredi samedi pour les U12 :

Pour la rando:

  • Chaussures adaptées à la marche en montagne (chaussure de montagne ou basket avec des crampons)
  • Gourde et porte gourde (ou camelback)
  • T-shirt, short, casquette
  • Encas
  • Cap de pluie légère
  • Bâtons de marche

Pour le camping: 

  • Jogging
  • Pull
  • 1 t-shirts de sport (en plus)
  • 1 short de sport (en plus)
  • Doudoune légère
  • Tente (1 pour deux ou trois selon le modèle) Lien pour organisation
  • Duvet/Oreiller
  • Lampe de poche ou frontale
  • 1 Assiette, 1 gobelet et couverts individuels
  • 1 paires de chaussettes
  • Sous vêtements
  • De quoi faire un brin de toilette, le minimum (pas de douche à part la rivière)

Le départ se fera du club de Morzine le Vendredi à 14h00. Nous nous occuperons de tous les repas: petits dej’, casse-croute du midi, et diner du premier soir (prévenez nous si certains enfants ont des allergies).

Les affaires de camping seront chargées dans un bus qui sera acheminé au lieu de campement.Prévoir de voyager compact, pas de superflu. Il ne faut prendre que l’essentiel: Un petit sac à dos pour la journée, et un sac avec le reste des affaires qui voyagera en bus. Le retour est prévu samedi en fin d’après-midi au club à 17h.

Organisation Raid Montagne

Salut à tous,

Le 1er bloc physique commence la semaine prochaine avec un stage physique de 4 jours.

IMPORTANT: Vérifiez bien que le matos est prêt et en bon état!!!

Pour la rando:

  • Chaussures adaptées à la marche en montagne et au séances de sport (baskets)
  • Gourde et porte gourde (ou camelback)
  • T-shirt, short, casquette
  • Encas
  • Cap de pluie légère
  • Bâtons de marche

Pour le vélo: 

  • Casque ( et protections si possible)
  • Vélo (évidemment)
  • Chambre à air adaptée
  • Kit de réparation
  • Gourde et porte gourde ou camelback
  • Encas

Pour le camping: 

  • Jogging
  • Pull
  • 3 t-shirts de sport (en plus)
  • 1 short de sport (en plus)
  • Doudoune légère
  • Tente (1 pour deux ou trois selon le modèle) Lien pour organisation
  • Duvet/Oreiller
  • Lampe de poche ou frontale
  • 1 Assiette, 1 gobelet et couverts individuels
  • 4 paires de chaussettes
  • Sous vêtements
  • De quoi faire un brin de toilette, le minimum (pas de douche à part la rivière)

Le départ se fera du club de Morzine le Mardi à 9h00Le casse croute du premier midi sera à prévoir Nous nous occuperons de tous les autres repas: petits dej’, casse-croutes du midi, et diners (prévenez nous si certains enfants ont des allergies).

Tous les vélos et les affaires de camping seront chargées dans un bus qui nous rejoindra plus tard.Prévoir de voyager compact, pas de superflu. Il ne faut prendre que l’essentiel: Un petit sac à dos pour la journée, et un sac avec le reste des affaires qui voyagera en bus. Ce stage se veut difficile moralement et physiquement mais dans un esprit de groupe , il se terminera vendredi dans l’après midi.

 

A mardi

Programme mois de juillet 2019

Bonjour,

Le programme de préparation physique pour le mois de juillet est en ligne :https://drive.google.com/file/d/1P9ZUWsqnWOPZvLIBrvE-ADgtWwtpBE6M/view?usp=sharing

Inscriptions bénévoles Coupe Emile Marullaz

Bonjour à tous,

Dans le cadre de l’organisation de la coupe Emile Marullaz, nous sommes à la recherche de bénévoles pour la mise en place de la course le samedi 15 juin et le jour de la course le dimanche 16 juin pour la buvette restauration.

Ci dessous le lien d’inscription :

https://doodle.com/poll/wf9vyv5vfs4riqkv

En vous remerciant par avance de votre précieux soutien.

Organisation saison 2019-2020 (U14-U16)

Bonjour à tous,

Comme vous avez du l’apprendre, il y a eu du changement au club sur cette fin de saison. Un nouveau directeur à été élu avec un nouveau projet pour l’avenir du club. C’est de Ludovic Maxit qui endossera ce rôle pour les saisons a venir.

Il reste donc 2 entraineurs présents à l’année:

Ludovic Maxit (06 84 12 41 52)
Max Curtil (06 86 67 71 53)

 

Voici les noms des jeunes « listés stage » pour la préparation estivale et automnale pour les années 2005, 2006 et 2007 (les critères restent inchangés par rapport à l’année dernière):

2005:
Agathe Bouvet, Lison Ramière, Candice Dizar, Titouan Letranchant, Fabien Mélis, Ted Richard et Kilian Leclerc

2006:
Joana Lavanchy, Clarisse Vulliez, Juliette Gardillon, Tony Buet, Jules Combet, Tom Legallo et Lucas Marechau

2007: 
Léa Louvet, Nina Buet, Charline Denis, Laly Felisaz, Clarisse Vulliez, Laurine Melis et Toby Stephen

 

Pour les autres, il n’y a malheureusement pas de stage de skis de prévu, et en ce qui concerne la préparation physique, nous allons voir ce que nous pouvons mettre en place mais nous vous conseillons de prendre une licence dans une deuxième association pour avoir un vrai suivi sportif jusqu’à l’hiver.

 

Les coachs

Dossier inscriptions section sportive Collège Henrie Corbet pour 2019-2020

Veuillez trouver ci-joint le dossier pour l’inscription à la section sportive pour la rentrée 2019-2020:

Demande admission section sportive

Document à rapporter au Ski Club (ou à mettre dans la boite aux lettres si le bureau est fermé) avant le 25 MAI.

Merci

Stage Avoriaz du 23 au 26 Avril

Bonjour à tous,

pour les nouveaux U12 (2008-2009), RDV dès mardi pour le stage de fin de saison qui vas lancer déjà la nouvelle saison…

C’est un fonctionnement comme en stage d’été, donc prenez de l’eau et à manger.

RDV au 3S des prodains qui ouvre à 8H

Retour 13H05 au bas du 3S

Nous attaquerons par slalom et ne skierons que les jours ou la météo est bonne !

Reposez vous bien ce week-end car ces 3 jours ont été très intense !

Merci à la SERMA qui nous permet de mettre en place ce stage à moindre coût.

Joyeuse Pâques !

Récap Test Club 2019 pour les 2009

Bonjour,

Voici le récap des tests clubs de cet hiver :

recap test club 2019 OK – Feuille 1(1)

Une réunion d’information pour ceux qui n’ont pas réussit le test club est prévu vendredi 19 Avril à 17H30 garderie ESF des Piou Piou à Morzine.

Seront aussi présent les moniteurs du club ESF de Morzine et d’Avoriaz pour discuter des suites possible l’an prochain.

Merci de confirmer votre présence !

Pour ceux qui ont intégrés le club, une réunion sera prévu courant mai afin de vous expliquer le fonctionnement d’été/automne. Le programme sera validé une fois le nouveau directeur en place.

Bonne soirée

Infos 2005-2006

Salut,

Voici les nouveaux groupes « stage/non-stage », sous réserve d’une validation du collège et du comité Mont Blanc:

 

2005:

Stage: 

Agathe, Lison, Candice
Titouan, Fabien, Ted, Kilian

Non Stage:

Sam, Alex, Guillaume, Jules

 

2006:

Stage: 

Tony, Tom, Jules, Lucas
Joana, Clarisse, Juliette

Non Stage: 

Gabin, Alizée, Laura, Léa

 

Le programme des stages et de la préparation physique ressemblera sensiblement à celui de l’année passée.

Nous restons à votre disposition

 

 

Programme U14 (2006-2007)

Salut à tous,

Nous allons profiter des conditions de cette fin de saison pour préparer la suite, notamment sur la matériel. Nous serons avec les U16

1ere semaine des vacances:  tout le monde ski (argent et bronze)

2ème semaine des vacances: groupe stage

Mercredi: SL Test

8H45 au club d’avoriaz

Jeudi: GS Test

8H45 au club d’avoriaz,

Vendredi: GS Test

8H45 au club d’avoriaz,

Samedi: OFF ou fine cup

Dimanche: GS Test