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Programme stage Saas Fee

Bonjour, voici le programme pour le stage de Saas Fee du Mardi 17 au Dimanche 22 Septembre:

 

RDV au Collège de St Jean à 16h50 (nous nous occuperons de charger les skis dans les bus).

 

Prévoir affaires de GS et SL (+protections).

 

Retour dimanche en fin d’après midi.

 

A demain

 

Journée Challenge coopératif entre sections sportives du collège H

Bonjour,

Le Mercredi 25 septembre aura lieu une manifestation sportive pour les élèves des sections sport du collège de St Jean d’Aulps.

Cet évènement, à l’initiative de la section foot, vise à renforcer les liens entre les sections autour des valeurs du sport. Nous comptons donc sur la participation des élèves mais surtout sur l’investissement dont ils sont capables.

Nous seront également présents lors de cette journée pour aider à la mise en place.

Voici des infos complémentaires sur le déroulement : lettre Challenge coopératif entre sections sportives du collège

A bientôt

 

Les Coachs

Organisation PP Collège

Bonjour,

Suite à un retour, nous vous renvoyons l’organisation de la PP du collège de St Jean. Nous pensions que les infos avaient été communiquées aux élèves par le collège. Désolé si certains n’ont pas eu le message…

 

Voici l’organisation collège pour ce qui concerne la PP des classes de 6ème à 3ème: OrgagénéralePP

 

Nous conserveront une PP U14-U16 ce mercredi 11 Septembre ( Bronze et groupes stages sauf AS Collège)=> Triathlon au Lac de Montriond de 14h à 16h30 (RDV sur place)

 

A partir du Lundi 16 Septembre, les Mercredis et Samedis seront utilisés pour les PP U10 (seulement les 2010) et U12; la PP U14 et U16 (Bronze et groupes stages) se fera seulement au collège.

 

Nous restons joignables en cas de question.

 

Les coachs

 

Programme global automne + programme détaillé mois de septembre

Bonjour à tous,

Ci-dessous le lien pour télécharger le programme global des stages de ski et des séances de préparation physique pour les catégories U10 à U16 (pour les U10, année de naissance 2010) :

https://drive.google.com/open?id=1njx_q7uWn_BdAplE1wC5gKQ9xUI6niTP

Ci-dessous le lien pour télécharger le programme détaillé de septembre :

https://drive.google.com/open?id=1K0eai5tgmnrJhu2o6jGK-NIvFyMtF-K8

 

Programme mois d’août

Bonjour,

Le programme de préparation physique pour le mois d’août est en ligne :https://drive.google.com/file/d/1P9ZUWsqnWOPZvLIBrvE-ADgtWwtpBE6M/view?usp=sharing

Raid montagne U12

Salut à tous,

Voici le listing pour le raid montagne de vendredi samedi pour les U12 :

Pour la rando:

  • Chaussures adaptées à la marche en montagne (chaussure de montagne ou basket avec des crampons)
  • Gourde et porte gourde (ou camelback)
  • T-shirt, short, casquette
  • Encas
  • Cap de pluie légère
  • Bâtons de marche

Pour le camping: 

  • Jogging
  • Pull
  • 1 t-shirts de sport (en plus)
  • 1 short de sport (en plus)
  • Doudoune légère
  • Tente (1 pour deux ou trois selon le modèle) Lien pour organisation
  • Duvet/Oreiller
  • Lampe de poche ou frontale
  • 1 Assiette, 1 gobelet et couverts individuels
  • 1 paires de chaussettes
  • Sous vêtements
  • De quoi faire un brin de toilette, le minimum (pas de douche à part la rivière)

Le départ se fera du club de Morzine le Vendredi à 14h00. Nous nous occuperons de tous les repas: petits dej’, casse-croute du midi, et diner du premier soir (prévenez nous si certains enfants ont des allergies).

Les affaires de camping seront chargées dans un bus qui sera acheminé au lieu de campement.Prévoir de voyager compact, pas de superflu. Il ne faut prendre que l’essentiel: Un petit sac à dos pour la journée, et un sac avec le reste des affaires qui voyagera en bus. Le retour est prévu samedi en fin d’après-midi au club à 17h.

Organisation Raid Montagne

Salut à tous,

Le 1er bloc physique commence la semaine prochaine avec un stage physique de 4 jours.

IMPORTANT: Vérifiez bien que le matos est prêt et en bon état!!!

Pour la rando:

  • Chaussures adaptées à la marche en montagne et au séances de sport (baskets)
  • Gourde et porte gourde (ou camelback)
  • T-shirt, short, casquette
  • Encas
  • Cap de pluie légère
  • Bâtons de marche

Pour le vélo: 

  • Casque ( et protections si possible)
  • Vélo (évidemment)
  • Chambre à air adaptée
  • Kit de réparation
  • Gourde et porte gourde ou camelback
  • Encas

Pour le camping: 

  • Jogging
  • Pull
  • 3 t-shirts de sport (en plus)
  • 1 short de sport (en plus)
  • Doudoune légère
  • Tente (1 pour deux ou trois selon le modèle) Lien pour organisation
  • Duvet/Oreiller
  • Lampe de poche ou frontale
  • 1 Assiette, 1 gobelet et couverts individuels
  • 4 paires de chaussettes
  • Sous vêtements
  • De quoi faire un brin de toilette, le minimum (pas de douche à part la rivière)

Le départ se fera du club de Morzine le Mardi à 9h00Le casse croute du premier midi sera à prévoir Nous nous occuperons de tous les autres repas: petits dej’, casse-croutes du midi, et diners (prévenez nous si certains enfants ont des allergies).

Tous les vélos et les affaires de camping seront chargées dans un bus qui nous rejoindra plus tard.Prévoir de voyager compact, pas de superflu. Il ne faut prendre que l’essentiel: Un petit sac à dos pour la journée, et un sac avec le reste des affaires qui voyagera en bus. Ce stage se veut difficile moralement et physiquement mais dans un esprit de groupe , il se terminera vendredi dans l’après midi.

 

A mardi

Programme mois de juillet 2019

Bonjour,

Le programme de préparation physique pour le mois de juillet est en ligne :https://drive.google.com/file/d/1P9ZUWsqnWOPZvLIBrvE-ADgtWwtpBE6M/view?usp=sharing

Inscriptions bénévoles Coupe Emile Marullaz

Bonjour à tous,

Dans le cadre de l’organisation de la coupe Emile Marullaz, nous sommes à la recherche de bénévoles pour la mise en place de la course le samedi 15 juin et le jour de la course le dimanche 16 juin pour la buvette restauration.

Ci dessous le lien d’inscription :

https://doodle.com/poll/wf9vyv5vfs4riqkv

En vous remerciant par avance de votre précieux soutien.

Organisation saison 2019-2020 (U14-U16)

Bonjour à tous,

Comme vous avez du l’apprendre, il y a eu du changement au club sur cette fin de saison. Un nouveau directeur à été élu avec un nouveau projet pour l’avenir du club. C’est de Ludovic Maxit qui endossera ce rôle pour les saisons a venir.

Il reste donc 2 entraineurs présents à l’année:

Ludovic Maxit (06 84 12 41 52)
Max Curtil (06 86 67 71 53)

 

Voici les noms des jeunes « listés stage » pour la préparation estivale et automnale pour les années 2005, 2006 et 2007 (les critères restent inchangés par rapport à l’année dernière):

2005:
Agathe Bouvet, Lison Ramière, Candice Dizar, Titouan Letranchant, Fabien Mélis, Ted Richard et Kilian Leclerc

2006:
Joana Lavanchy, Clarisse Vulliez, Juliette Gardillon, Tony Buet, Jules Combet, Tom Legallo et Lucas Marechau

2007: 
Léa Louvet, Nina Buet, Charline Denis, Laly Felisaz, Clarisse Vulliez, Laurine Melis et Toby Stephen

 

Pour les autres, il n’y a malheureusement pas de stage de skis de prévu, et en ce qui concerne la préparation physique, nous allons voir ce que nous pouvons mettre en place mais nous vous conseillons de prendre une licence dans une deuxième association pour avoir un vrai suivi sportif jusqu’à l’hiver.

 

Les coachs